- Подробно узнаете о каждом витамине его роль, источники
- Симптомы дефицитов витаминов и способы восполнения
- Избыток витаминов группы В и его признаки.
- Лучшие варианты для дополнительного приема витаминов и всегда ли нужно принимать нутрицевтики и БАДы?
Дополнительный материал: Циркадные ритмы - Изучите циркадные ритмы и их влияние на здоровье
узнаете, к каким последствиям могут приводить нарушения циркадных ритмов
Результат модуля:- научитесь задавать клиенту вопросы, чтобы выявить дефициты витаминов
- узнаете, какие анализы нужно сдать для подтверждения дефицитов
- поймете роль витамина D и причины его дефицита
- будете знать о важности омега 3 и необходимости дополнительного приема
- сможете самостоятельно выявлять и компенсировать дефицит магния
- будете понимать и отличать водорастворимые витамины от жирорастворимых и уметь компенсировать их дефицит
- научитесь оценивать дефицит витаминов группы В
- сможете выявлять дефицит йода